Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais

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Zuletzt aktualisiert am 31.12.2022

4.25 (4 Bewertungen)

Das Geheimrezept für leere Teller

Farblich gesehen sollte man nicht glauben, dass hier außer Mais auch Karotten versteckt sind. Perfekt für diejenigen, die nicht so sehr auf Karotten stehen und hier gerne hinter das Licht geführt werden wollen. Die Kombination aus Karotten, Frischkäse und Mais birgt wahre Wunder, denn schon wieder waren die Teller ratz fatz leer. Ein echtes Alltagsrezept eben!

Rezept für Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais

Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais
4.25 (4 Bewertungen)
Portionen   4
Arbeitszeit 30 Minuten
Garzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Zutaten

  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais1 Do Mais mittel, 425ml
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais500 g Möhren
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais1 EL Öl
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais1 Zwiebel
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais2 Knoblauchzehen
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais200 g Frischkäse mit Kräuter
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais1 TL Speisestärke
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais100 ml Milch
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-Mais1 Bd Schnittlauch
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-MaisSalz
  • Nudelsoße: Möhren-Käse-MaisPfeffer

Anleitungen 

  • Mais abtropfen lassen.
  • Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Öl in einem Topf erhitzen und Karotten darin andünsten.
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein würfeln und zu den Karotten geben.
  • Knapp mit Wasser bedecken und zugedeckt gar kochen (15-20 Minuten).
  • Frischkäse dazugeben, pürieren und aufkochen.
  • Stärke mit Milch glatt rühren und mit dem Schneebesen in die kochende Soße einrühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  • Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden und in die Soße geben.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den abgetropften Mais dazugeben und nochmal erhitzen.
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Nährwerte pro Portion

Portion: 1 g | Kalorien: 301.9 kcal | Kohlenhydrate: 22.5 g | Protein: 8.5 g | Fett: 17.5 g

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Klassifizierungs-Regel Immer anwenden
Mahlzeit Hauptspeise, Snack
Zubereitung Kochen
Eigenschaft Preiswert, Saisonal
Schwierigkeit simpel
Kalenderwoche KW 26
Jahreszeit Herbst, Sommer

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Mit gekocht und geschrieben von Jens Haizmann
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