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Rezeptbild
Nährwertkennzeichnung
–
+
Portionen
Kleiner
Normal
Größere
Guacamole
Portionen
5
Kalorien
243
kcal
Arbeitszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Zutaten
1x
2x
3x
▢
2
Avocados
,
reife
▢
2
Tomaten
▢
2
Knoblauchzehen
▢
1
EL
Joghurt
▢
1
EL
Zitronensaft
▢
Salz
▢
Pfeffer
Anleitungen
Avocados halbieren, den Kern entfernen und mit einem Löffel das Fruchtfleisch auskratzen.
Mit einer Gabel oder dem Stabmixer zu feinem Mus pürieren.
Tomaten sehr fein würfeln und zum Mus geben.
Knoblauch pressen und mit dem Joghurt zum Mus geben.
Mit Zitronensaft und Salz & Pfeffer abschmecken.