Kichererbsen Taler mit Kräuterdip und Salat
Beschreibung
Das erwartet dich!
Power-Rezept mit dem gewissen orientalischen TouchInfo & Nährwerte
Nährwerte entsprechen einer Portion
Zutaten
Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.
Pro Tipp:
Bereits hingerichtete Zutaten kannst du ganz einfach per Checkbox abhaken
Tipps & Tricks
Tipp: Eigene Notizen bleiben in deinem Browser gespeichert
Eigene Notizen
Anleitungen
Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.
- Kichererbsen abtropfen lassen.
- Petersilie waschen und grob hacken.
- Knoblauch schälen und grob hacken.
- Kichererbsen mit Petersilie, Knoblauch und Zitronensaft pürieren.
- Eier und Semmelbrösel unterrühren.
- Zucchini waschen, raspeln und die Flüssigkeit ausdrücken.
- Ausgedrückte Zucchini zur Masse geben und unterheben.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 15 Minuten ziehen lassen.
- Feta in den Joghurt zerbröseln.
- Basilikum waschen und grob hacken und zum Joghurt geben.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Eine Pfanne erhitzen und von der Kichererbsen-Masse jeweils ein gut gehäufter Esslöffel in Öl braten (5-7 Minuten von beiden Seiten).
Das Rezept wurde mit viel ❤️ gekocht von...
Über dein Feedback würde ich mich sehr freuen. Schreibe dazu einfach einen netten Kommentar!
Quelle:
Ich gehöre seit 2011 zum Team und bin der Gründer von Kochschwabe.de
Am liebsten helfe ich Familien dabei die Zubereitung von frischen und gesunden Gerichten in den stressigen Alltag zu integrieren, ohne dabei auf Spaß und auf das manchmal notwendige “Soul Food” zu verzichten. Das geht am besten mit meinen Sketchrezepten…
🧰 Meine Tools
Du wirst sie lieben und total begeistert sein von den Möglichkeiten
Schau mal nach was du aus deinen Zutaten alles zaubern kannst 💡 Was soll ich heute kochen?
Lass dich inspirieren und erhalte täglich ein anderes Rezept zugeschickt
💡 Mein Lese-Tipp
Verwandte Rezepte, Blogbeiträge & Produkte
Noch mehr Rezepte...
Kommentare
Werbehinweis für Links mit Sternchen (*):
Diese Seite kann Affiliate-Links beinhalten, die mir eine kleine Provision einbringen, wenn du Produkte darüber kaufst. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Mehr Informationen darüber findest du hier.
