Fleischtomaten mit Hackfüllung und Knoblauchreis

Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Ruhezeit25 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gefüllte Paprika gehören zu den Klassikern in jeder Küche. Von Zeit zu Zeit steht dieses Gericht mit Sicherheit bei jedem einmal auf dem Plan. Doch wie sieht es mit gefüllten Tomaten aus? Schon mal probiert? Kombiniert mit dem berühmten Knoblauchreis wird aus diesem relativ einfachen Gericht ein vollwertiges Sonntagsessen, das sowas von gut vorzubereiten ist, dass es davor noch locker zu einer Radtour reicht.

Zutaten

Portionen   4

Tomaten

  • 1 TL Gemüsebrühe gekörnte
  • 6 EL Ajvar
  • 150 g Sahne
  • 4 Tomaten Fleischtomaten (à ca. 300 g)
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Hackfleisch
  • 125 g Mozzarella
  • 20 Bl Basilikum

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Zubereitung 

Tomaten

  • 1 TL Brühe und 5 EL Ajvar in 150 g Sahne rühren und in eine Auflaufform gießen.
  • 4 Fleischtomaten waschen und am Strunkansatz einen Deckel abschneiden.
  • Tomaten aushöhlen und in die Auflaufform setzen.
  • Das Innere der Tomaten grob hacken.
  • 1 Zwiebel schälen und fein würfeln.
  • Backofen vorheizen (175 °C Umluft | 200 °C Ober-/Unterhitze).
  • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und 300 g Hackfleisch darin krümelig braten. Mit 1 TL Salz und 1 Pr Pfeffer würzen.
  • Zwiebelwürfel kurz mit braten.
  • 1 EL Ajvar einrühren und kurz anschwitzen.
  • Das Tomaten­innere einrühren, auf­kochen und 5 Minuten köcheln.
  • Hackmasse in die Tomaten ­füllen. Tomatendeckel darauflegen.
  • Im Ofen ca. 15 Minuten garen.
  • Währenddessen 125 g Mozzarella würfeln. Nach der Backzeit Tomatendeckel abnehmen, Käse auf die Tomaten streuen und weitere 5 Minuten garen.
  • 20 Bl Basilikum waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden und über die Tomaten streuen.
  • Mit Soße und Reis anrichten. Wie wäre es mit einem aromatisierten Knoblauchreis?

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Nährwerte pro Portion

Kalorien: 451.5kcal | Kohlenhydrate: 10.4g | Protein: 22.7g | Fett: 35.9g

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Jens Haizmann

Jens ist Vater von drei Kindern und weiß wie anstrengend es ist, trotz Haushalt, Beruf, Garten und Kinderbetreuung am Ende des Tages noch etwas Frisches auf den Tisch zu zaubern. Über die Jahre hinweg hat er deshalb diverse Hilfsmittel entwickelt, die seiner Familie viel Spaß am Kochen und Backen bereiten. Er ist Autor und Kopf hinter den sogenannten Sketchrezepten, die bereits von Kindern im Vorschulalter und jünger genutzt werden...


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