Weiße Pilz-Zucchini-Bolognese

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Weiße Pilz-Zucchini-Bolognese

Her mit den Resten
Ganz spontan entstand dieses Rezept als Resteverwertung. Wie der Name schon sagt, waren Zucchini, Pilze und Hackfleisch übrig. Gepaart mit etwas Schmelzkäse, mit dem man ja bekanntlich nieeee etwas falsch macht, wird daraus ein Gericht, das wunderbar universal einsetzbar ist. Ob als Suppe mit einem Baguette, oder als Pasta Sauce... das hier mach überall eine gute Figur. Naja, isst man davon zu viel, macht man selber leider nicht allzu lang eine gute Figur 😉
Portionen   4
Vorbereitung 30 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Zutaten

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Anleitungen 

  • Champignons putzen und fein würfeln.
  • Zucchini fein würfeln.
  • Öl in einem Topf erhitzen und Hack darin scharf anbraten.
  • Zwiebeln würfeln und zum Hack geben.
  • Champignons dazugeben und 5 Minuten mit braten.
  • Zucchini dazu geben und kurz mit braten.
  • Schmelzkäse dazu geben und schmelzen lassen.
  • Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Wasser auffüllen.
  • 10 Minuten köcheln lassen.
  • Speisestärke mit etwas Wasser verrühren, dazurühren und nochmal aufkochen lassen, bis es bindet.
  • Kann als Suppe mit einem Baguette gegessen werden oder als Pastasoße zu Nudeln gereicht werden.
Kalorien: 388.2kcal
Stichwort: camping
Schwierigkeit: normal
Kalenderwoche: KW 30
Wochentag: Mittwoch

Ernährung

Portion: 1 g | Kalorien: 388.2 kcal | Kohlenhydrate: 7.6 g | Protein: 20.7 g | Fett: 29.8 g | Gesättigte Fettsäuren: 10.9 g | Natrium: 1103 mg | Ballaststoff: 3.5 g | Zucker: 4.9 g

So findest du jedes Rezept

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Mit gekocht und geschrieben von Jens Haizmann
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